Польза витамина В17

Витамины необходимы организму человеку. При их дефиците ухудшается состояние кожи, волос, ногтей. Люди начинают себя плохо чувствовать, чаще болеют. Если попросить человека перечислить знакомые виды витаминов, то маловероятно, что кто-то назовёт лаэтрил или витамин В17.

Абрикосы

Он не слишком известен, но обладает поистине уникальными свойствами:

  • Способствует профилактике онкологических заболеваний;
  • Помогает при синдроме хронической усталости;
  • Нормализует пищеварение;
  • Полезен при стрессе, повышенных физических нагрузках;
  • Помогает нормализовать вес.

Хотя официальная медицина не подтвердила данные полезные свойства, люди, ведущие здоровый образ жизни, отметили положительный эффект лаэтрила. Оптимальной суточной нормой считают 3000 Мг для взрослого человека. Данный витамин имеется во многих растительных продуктах. Больше всего его в косточках вишни, абрикоса, персика, сливы, семенах груши, миндале. Косточки и семена растений не входят в привычный рацион. Поэтому люди, которые заботятся о своём здоровье, предпочитают покупать лаэтрил в интернет-магазинах. Он не входит в состав витамино-минеральных комплексов, но выпускается в отдельном виде. Надо учитывать, что в его состав входит синильная кислота, которая при передозировке опасна для здоровья. Поэтому его нельзя принимать беременным женщинам и детям. Ни в коем случае нельзя употреблять больше рекомендованной дозы.