Проследите, чтобы воздух в спальне был прохладным, а постель манила пуховыми одеялами и фланелевой простыней.
Кардинальная мера: хорошенько распарьте ванную комнату, затем налейте в ванну немного очень холодной воды. Закутайте туловище толстым махровым полотенцем или широким шерстяным платком, а бедра, ягодицы и ноги погрузите в «прорубь» (максимум на минуту!). Хорошенько разотритесь и отправляйтесь крепко спать под теплое одеяло!
Можете пойти противоположным путем и принять перед сном теплую ванну. Выключите свет, зажгите свечи (убедитесь, что в ванной комнате отличная вентиляция или окошечко, которое следует оставить открытым). Сдобрите воду морской солью и надушите любимым парфю-мом или ароматическими маслами (лавандовым, ромашковым, иланг-и-ланг, пачули или жасмина).
Поставьте в изголовье кровати стакан, наполненный подсоленной водой. Идеологи фен-шуя верят, что таким образом аура сможет без труда очиститься от отрицательной энергетики, а представители мира магии рассматривают соленое питье как средство гигиены для души, всю ночь блуждавшей по местам былой славы.