Потом стала выползать на пляж. Солнце, зелень, невиданные растения — все это манило, и я постепенно отключилась от негатива. Поначалу боялась местной кухни — друзья говорили, что в азиатских странах недолго получить пищевое отравление, а с моим гастритом рисковать и подавно не стоит. Так что почти всю первую неделю я питалась овощами и заваривала геркулес в термосе. Позволяла себе только интересные фрукты за завтраком: дракон, мангустин, рамбутан, личи и, конечно, очень спелые манго, ананасы и сладкие бананы.
Такое растительное существование постепенно вернуло меня к жизни. Наконец я отважилась выйти за территорию отеля — в очень дешевый SPA-салон через дорогу. Встав там на весы, с радостью обнаружила, что 3 кг лишнего веса исчезли.
Я начала ходить на массажи, бегать по утрам, плавать в бассейне… Так прошло две недели отпуска. Уезжая, я улыбнулась в зеркале совершенно новой себе — посвежевшей, похорошевшей, с чистой, загорелой кожей.
За волосами нужно ухаживать ежедневно, а раз в неделю или раз в две недели нужно обязательно делать полезную маску. Например, масло шиповника для волос очень хорошо помогает против ломкости, делает волосы блестящими и мягкими.